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ストレッチ専門店とパーソナルジムの複合施設
ユージム恵比寿店
運動習慣をつけたいだけなのに...
ゴリゴリになってしまった...
思うように体重が減らない...
次の日仕事だと支障でそうで不安...
身体が硬くて思うようにいかない
終わった後疲れる...
初心者にはメニューがキツすぎる..
こんな理由でGYMを挫折した経験はありませんか？
当店ではストレッチ専門技術を組みあわせることで...
あなたのライフスタイルに寄り添った
メニューを作成し
継続しやすく効果の最適化が可能です。
選ばれる理由
お笑い芸人や専門学校講師など様々な経験のある
パーソナルトレーナーが、
ダイエットやボディメイクを"楽しく"全力サポート致します！
当店のトレーナーは
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理想の状態や悩みをヒアリング
あなたに最適なトレーニングプログラム
トレーニングの解説やサポート
プライベート空間で心身をメンテナンス
栄養学に基づいた食事指導
トレーナーさんが面白い
トレーニング種目が多い
ボクシングもできる
パーソナルトレーニング✖️ストレッチでこのような効果が期待できます
姿勢や肩こりや
むくみの改善
産後のおなかを
シェイプアップ
くびれ、美尻、
メリハリあるスタイル
身体のだるさや
寝つきの改善
プログラム完了後も
リバウンドしない体
お肌の状態や
生活習慣の改善
適度なトレーニングと正しい食生活への改善により
理想のカラダと強いココロを手に入れましょう！
before/after
BEFORE/AFTER
U-GYMならここまで変われる
〜 ビフォーアフター 〜
01
A様(女性/30歳)
-7KG
体重
61kg
54kg
-7kg
体脂肪率
32%
25%
-7%
※効果には個人差があり、効果を保証するものではありません。
※2ヵ月集中コースの場合
B様(男性/30歳)
02
体重
72kg
65kg
-7kg
体脂肪率
25%
8%
-17%
-7KG
※効果には個人差があり、効果を保証するものではありません。
※2ヵ月集中コースの場合
※適切な食事管理を行い、個人に合わせて目標数値を管理しています。
※当ジムが提供する2ヶ月間のパーソナルトレーニング体験者100名の
平均実績は、体重ｰ8.3kg、体脂肪率-6.1%、ウエスト-10.3㎝、ヒップ-6.8cm
ですので、上記モデルの2ヶ月後の減少値は確率的に可能な範囲です。
お客様の声
USERVOICE
お客様の驚きと喜びの声
〜 アンケート 〜
ジムのアンケート結果からお客様の声をご紹介します！
庄司ゆうこ様 40代女性
苦手な筋トレが今では好きになり習慣になって、コンテストの出場も果たせた!
これまでパーソナルジムに通ったことはあったけどトレーナーとの相性や辛い筋トレが続かず辞めての繰り返しでした。こちらでは最初はストレッチで通っていましたがトレーニングも必要との流れになり、トレーニングとストレッチを受けるようになりました。筋トレに苦手意識がありましたが、楽しい雰囲気でサポートしてくれるため毎回あっという間に時間が経っています。パーソナルを受けていく中でボデイコンテストの出場に興味が湧き出場しました。今ではとってもボデイメイクにハマっています。
ベストボデイジャパン日本1を目指して引き続き頑張ります。
定本あゆみ様 20代女性
プロに指導してもらうことで、
ここまで変われるのかと感激してます！
月2〜3回での身体メンテナンスと運動習慣で心身の健康を保ててます。
肩こりや運動不足、体力のなさを感じ通い始めました。週に1回は難しく月に2〜3回でストレッチとトレーニング。今では生活の中での無くてはならない習慣になってます。通ってみて感じることは定期的に自分の身体に向き合う機会にもなるし、何より身体を動かした後は気持ちが明るくなります。少しの身体の変化も教えていただくので生活習慣、食事、日々の姿勢にも気を付けるようになります。おかげで日々元気いっぱい過ごせてます。
金子千聖様 30代女性
3ヶ月続けて少し変化を感じ半年過ぎた頃には
当初の目標数値と見た目を達成できた‼
これまでパーソナルジムに通ったことはあったけどトレーナーとの相性や食生活が改善できず辞めてました。知人から紹介いただき通うようになりました。トレーニングを受けるうちに効果が見え目標体重まで落とすことが出来ました。今までは一番嫌いだったトレーニングが少し好きになりました！ストレッチも併用することで身体のラインが変わったように思います。引き続き楽しく頑張ります。
※2カ月コースをご契約頂いたお客様個人の感想であり、効果を保証するものではありません。
※内容はアンケート回答当時のものを一部抜粋したもの。画像はイメージです。
U-GYMの特徴
CUSTOM MADE
TRAINING
器具を使ったパーソナルトレーニング
効果的かつ飽きないトレーニングプログラムです
01
お客様の悩みや理想の姿を実現でするには、身体の状態を俯瞰し
トレーニングと有酸素運動を適切に組み合わせていく必要があると考えます。
02
1回60分~のトレーニングを、
その日の状態や気分に配慮しながらサポート。
ストレッチを加えることで更に効果を期待できます
トレーナーは、単なるトレーニングの補助役ではなく、お客様が楽しみながら充実したトレーニング時間を過ごせるように、あらゆる方面からサポートする存在です。「あと3回、頑張って！」などの声かけはもちろん、お客様からの「今日はゆっくりトレーニングしたい」といった要望にも柔軟に応えます。
更に、オプションのストレッチを加えることで、ケガの防止や筋肉の可動域を広げることにより、安全で効率的なトレーニングを実現します。
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アスリートも受けるストレッチ
運動苦手でも大丈夫
過度な食事制限は一切行いません！
目標を達成するための「正しい食生活」をアドバイス。
無理なく続けられて、カラダの内側から健康に！
03
U-GYMの食事指導は、3食しっかり食べられてお酒もOK。
過度な炭水化物抜きや極端な糖質制限などは行いませんのでご安心ください。食事の正しい知識が身に付くので、自主的に食べるものを選べるようになり、健康に良い食生活をつくることができます。
また、お客様一人ひとりのトレーニング目的・実施状況、食事管理の情報を組織的に共有することで、目的達成までのプロセスをパーソナルトレーナーチームが一丸となってバックアップいたします。
スタジオ紹介
STUDIO
スタジオのご紹介
完全個室
お客様だけの快適トレーニング空間
完全個室で人の目が気になりません！
手軽に通える環境
必要なものは全て揃っています
駅から徒歩3分の好立地
手ぶらOK
恵比寿人気ストレッチ専門店と併設
営業時間23時まで
※店舗により設備が異なります。詳細はお問合わせください。
MACHINE
目的に合わせて使えるトレーニングマシンが充実！
完全個室なので
順番待ちの必要はありません！
料金プラン
CHARGE
料金プラン
体質改善プラン
月額
¥58,900
改善プラン
月額
¥29,800
習慣プラン
月額
¥11,000
OR
OR
通常お申し込み
入会金
10,000円
(税別)
体験トレーニングをご利用頂き、即日入会された方は
入会金無料！
その他にもプランをご用意していますので、自分に合ったプランをお選びください！
POINT
1回6,600円でトレーニング回数を追加できます！
未消化分のトレーニングは翌月に繰り越しも可能！
無料オプション
飲料水
タオル
貸し出し無料
ウェア 上下
ストレッチ
有料オプション
トレーニング後のプロテイン
お支払い方法
口座振替
クレジットカード
Q&A
FAQ
よくある質問 Q&A
-
パーソナルトレーニングはマンツーマン指導ですか？基本的にマンツーマン指導です。感染予防対策を行っているパーソナルトレーナーが担当するのでご安心ください。 お客様のためのオリジナルプランを作成し、それに合わせて毎回トレーナーがトレーニングを指導・サポートさせて頂きます。
-
担当トレーナーと予定が合わない時は予約はできませんか？可能でございます。その際は代行トレーナーで対応いたします。店舗一丸となりお客様をサポートさせていただきますので、お気軽にお申し付けください。
-
回数コースと定額プランの違いは何ですか？トレーニングの質については両プラン共に同じです。 回数コースは、月2～4回を目安に心と身体のメンテナンスを行いたい方へ推奨しております。 定額プランは、定期的にトレーニングを受けて頂くことで、着実に理想のカラダに近づけていくことが出来ます。 また、継続頂くことでリバウンド等の対策にもなり、理想の体型やプロポーションを長期にわたって維持することが可能になります。
-
違約金などなく、いつでも辞められますか？退会されたい月の前月10日（口座振替の場合は前々月10日）までに退会届を提出していただければ、 違約金などなくいつでも退会することができます。
-
食事制限は厳しいですか？厳しい食事制限では一時的なダイエットにしかならず、もちろんリバウンドもします。U-GYMではそんな厳しい食事制限ではなく、「継続できる食事コントロール法」を習得していただきます。
-
予約は取りやすいですか？人数制限を設けていますので、スムーズにご予約いただけます。 ストレスなく通っていただけますのでご安心ください。
FLOW
お問い合わせから
トレーニング開始までの流れ
01
お問い合わせ
LINEもしくは電話にてお問い合わせください。
ご家族やご友人と一緒にお越しいただいても構いません。
お問い合わせの際にご相談ください。
02
体験トレーニング・カウンセリング
お客様の理想や目標、体型への悩みをお聞かせください。
当日は、計測や体験トレーニング、ストレッチなどのサービスでご提供いたします。トレーニングの最後にあなたに合ったトレーニング方法をご提案させていただきます。
ご家族や友人と一緒にご参加いただくことも可能です。
03
ご入会・トレーニング開始
体験トレーニングでU-GYMを知っていただき、
ご入会をご検討ください。
ご入会いただけましたら、ご希望の日程でトレーニングの
ご予約を受付させていただき、トレーニングを開始します。
店舗情報
U-GYM
店舗情報
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店舗名
U-STRETCH&GYM
住所
〒150-0011 東京都渋谷区東3丁目17-14
クリスティエビス 4F
TEL
電話受付時間
10時～23時(土日祝日も営業しています)
代表名
山下 諒
ストレッチ専門店U-STRETCH（ユーストレッチ）恵比寿店
〒150-0011 東京都渋谷区東３丁目１７−１４ クリスティエビス 4F
筋肉の衰えや体型の崩れ、体重増加
体型についてお悩みの方へ
わたしたちは創業以来、お客様ひとりひとりの悩みに真摯に向き合ってまいりました。
理想的なカラダをつくり、良い状態をキープすることにどこよりも力を注いできた自負があります。
過度なトレーニングや極端な食事制限では、体重は落ちても
「美しく健康的なカラダ」にはなりません。
U-GYMでは、無理な食事指導やトレーニングはいたしません。
独自メソッドで、あなたが持つ本来の美しさを引き出します。
ぜひお気軽にお問い合わせください。
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